からだのこと

左の五十肩がひどく、整骨院に行きました。 右の股関節も、どうも調子がよくありません（涙）。 馴染みの整骨院の先生...

子どもが巣立った10年前から、週１で職場近くのヨガ教室に通っていました。 公民館で、ご近所の平均年齢60歳前後の皆さん...

自分が花粉症だと気がついたのはもう10年くらい前だったでしょうか。 「毎年2～3月ごろは鼻風邪引くな～」と...

少し前に、薄毛が気になる話から頭皮ケアのことを書きました。 そのあと、ふと思ったのです。 「...

50歳を過ぎて、いろいろと体の変化を感じますが、 今私が特にがんばっているのは「髪」です。 きっかけは昨年秋。 ...

若いころにはちゃちゃっと歯磨きするだけで、歯医者さんも長いことご無沙汰でしたが、40代になったあたりから、「口臭」や「歯...

娘からプレゼントをもらいました♪ この↑写真のものなのですが ……ご覧になって、何だかすぐにおわかりになりま...

私が住むこのあたりは、最近ほとんど雨が降らず、空気はカラカラです。 こんな時期は、お肌の乾燥も気になりませんか。 ...

同年代の友達数人でおしゃべりしてきました。（マスクも換気もバッチリね。） 互いの近況や人のうわさ、お役立ち情報など...