からだのこと

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スタンディングデスク(立ち机)がほしい!

左の五十肩がひどく、整骨院に行きました。 右の股関節も、どうも調子がよくありません(涙)。 馴染みの整骨院の先生...
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おうちでできるオンラインヨガがすっかり気に入ってしまった話

以前、オンラインヨガ体験のことを書きました。 コロナ自粛の影響で、それまで通っていたヨガ教室が休会となり、...
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【オンラインヨガ体験】100円トライアルが太っ腹すぎて驚いた話

子どもが巣立った10年前から、週1で職場近くのヨガ教室に通っていました。 公民館で、ご近所の平均年齢60歳前後の皆...
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【腸内環境改善か?】そういえば去年から花粉症が出ない

自分が花粉症だと気がついたのはもう10年くらい前だったでしょうか。 「毎年2~3月ごろは鼻風邪引くな~」と...
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【ORGANIQUE(オーガニクエ)】巷の口コミ・評判とリアル感想

少し前に、薄毛が気になる話から頭皮ケアのことを書きました。 そのあと、ふと思ったのです。 「...
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まさか自分が薄毛に…?髪に悩む50代以上の私たちが今やるべきこと

50歳を過ぎて、いろいろと体の変化を感じますが、 今私が特にがんばっているのは「髪」です。 きっかけは昨年秋。 ...
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自宅での歯のケア・口臭ケア、どうしてる??

若いころにはちゃちゃっと歯磨きするだけで、歯医者さんも長いことご無沙汰でしたが、40代になったあたりから、「口臭」や「歯...
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【髪のパサつき対策】アラ還の髪もつやつやになるかな??

娘からプレゼントをもらいました♪ この↑写真のものなのですが ……ご覧になって、何だかすぐにおわかりになりま...
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【50代冬のボディケア】プチプラで乾燥&ひじひざ黒ずみ対策

私が住むこのあたりは、最近ほとんど雨が降らず、空気はカラカラです。 こんな時期は、お肌の乾燥も気になりませんか。 ...
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【40代以上の顔のたるみ】どうにかするためにやること3つ

同年代の友達数人でおしゃべりしてきました。(マスクも換気もバッチリね。) 互いの近況や人のうわさ、お役立ち情報など...
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